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(一)寸勁 寸勁是在短距離內(nèi)快速發(fā)力并使擊打力達(dá)到最大,縮短了蓄勁時間和 力的運(yùn)行空間,近距離快速打擊,破壞對手的時間感和距離感,從而使對手來不及防御,反彈力無法發(fā)出。寸勁主要利用體內(nèi)空間和內(nèi)部組織的形 變而產(chǎn)生,是內(nèi)力的一種表現(xiàn)方式,寸勁的發(fā)放需要身體具有高度放松的 能力,筋骨放松,內(nèi)層肌肉放松,同時具備短距離內(nèi)快速拉伸的能力。太 極拳、八極拳、形意拳、詠春拳等拳種,都有寸勁的表現(xiàn)。
(二)李小龍的寸勁表演 武術(shù)大師李小龍曾以寸勁作為中國功夫的一個重要看點(diǎn)。1964 年 7 月,李小龍應(yīng)邀出席在美國加州長堤舉辦的國際空手道大賽,并進(jìn)行了 寸勁表演。 一個志愿者站在李小龍面前,李小龍很松弛地伸出自己的手臂,當(dāng)拳 頭伸到離志愿者胸口只有一英寸的位置,然后猛地出拳,卻將志愿者擊出 好幾米遠(yuǎn)。猝然出擊,猝然結(jié)束。這種作為“內(nèi)力”反映的寸勁,更多依 賴于肌肉短促的拉伸,與西洋拳遠(yuǎn)距離蓄勢、身體大幅度運(yùn)動發(fā)拳截然不 同,并且效果驚人,震驚全場。 形意拳、太極拳中的彈抖勁與寸勁,本質(zhì)都是一樣的。都講究“一身 備五弓”“身似火藥桶”,一觸即發(fā)。
(三)寸勁對反彈力的克服 反彈力具有抗擊打功能,而寸勁、二次打擊和快速連續(xù)打擊能克服反 彈力??朔κ旨∪夥磸椓涂箵舸蛄Φ姆椒ㄖ饕袃蓚€:
一是發(fā)寸勁, 二是制造快速的二次打擊、三次打擊、連續(xù)打擊。 快速的連續(xù)打擊,必然需要使用寸勁。由于身體反彈力的產(chǎn)生需要一 定的時間,寸勁在距離很近時發(fā)放,對手身體來不及準(zhǔn)備,來不及產(chǎn)生反 彈力。快速擊打時,對手往往對于第一次打擊可以產(chǎn)生反彈力,針對其后 的連續(xù)擊打,則難以產(chǎn)生反彈力。
中國武術(shù)段位制,是中國武術(shù)協(xié)會制訂并實(shí)施的一種全面評價習(xí)武者武術(shù)水平等級的制度。為進(jìn)一步推動武術(shù)運(yùn)動在國際上的普及,促進(jìn)武術(shù)理論與技術(shù)水平的提高,中國武術(shù)協(xié)會不定期舉辦中國武術(shù)段位制海外人員培訓(xùn)與考。。。
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獲得武術(shù)教練員資格證書的程序: (一)申報人首次向省級武術(shù)協(xié)會申報,需認(rèn)真、如實(shí)填寫申報表,并準(zhǔn)備2張小2寸白底證件照和第二代身份證復(fù)印件; (二)繳納申報評審的相關(guān)費(fèi)用; (三)參加技術(shù)實(shí)踐與理論。。。